Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков. В топ-10 вошли овсяная каша, мюсли с молоком, омлет, овсяные хлопья, фруктовый салат, бутерброд с курицей или сыром, творог, гречневая каша, салат из авокадо и банановый коктейль. Каждый рецепт содержит полезные ингредиенты и может быть приготовлен за несколько минут.